Markaad dooranayso miiska cuntada, miiskan fidinta ah ee finan loogu talagalay 6 ilaa 8 qof ayaa ah xulasho wanaagsan sababahan soo socda:
Marka hore, waxaa muhiim ah in la hubiyo in cabirka miiska cuntada uu la mid yahay meelaha cuntada lagu cuno. Cabbirka miiska cuntada ee ku habboon oo keliya ma dejin karo dhammaan cuntada, laakiin sidoo kale uga tag meel ku filan miiska miiska loogu talagalay miiska, xafaayadaha iyo qurxinta. 6 ilaa 8 qof, waxaa lagu talinayaa in la doorto miiskaan cuntada ee alwaaxa leh, oo qiyaastii 180-240 * 90cm cabir ahaan. Miis noocan oo kale ah wuxuu buuxin karaa baahiyaha dad badan oo la qarinaayo isla waqtigaas oo aan la qaadin meel aad u badan.
Marka labaad, miisaskeena cuntada ayaa dhammaantood ka samaysan waxyaabo tayo sare leh si loo hubiyo cimri dherer iyo qurux. Marka laga hadlayo qaabeynta, waxaa jira qaabab badan oo la isbarbar dhigayo mawduuca qurxinta ee gurigaaga oo kordhiya jawiga marka la cunayo. Intaas waxaa sii dheer, tixgelinta wax ku oolka, waxaa lagama maarmaan ah in la doorto qalab iyo naqshado ay fududahay in la nadiifiyo oo la ilaaliyo.
Intaas waxaa sii dheer, miiska cuntada ee aad u fiican sidoo kale waa inuu lahaadaa xoogaa wax ku ool ah iyo faahfaahin. Tusaale ahaan, qaabeynta miiska cuntada ee dib loo laaban karo ayaa la qabsan kara cuntada cuntada iyo munaasabadaha kala duwan, keydinta booska iyo dabacsanaanta. Intaa waxaa sii dheer, booska kaydinta ama khaanadaha qarsoon ee hoose ee miiska cuntada waxay ku siin kartaa meel lagu keydiyo oo dheeri ah oo loogu talagalay miiska, xafaayadaha iyo sahayda kale si miiska loo nadiifiyo. Isla mar ahaantaana, tixgelinta khibradda cuntada, xulashada gudoomiye Ergonomic raaxo leh sidoo kale waa qeyb muhiim ah.
Marka la soo koobo, tani waa xulasho aad u wanaagsan markii la doorto miis wax lagu cuno.