Gacantaan ayaa leh faa iidooyin badan markii loo isticmaalo meelaha sida guriga, makhaayadda ama xafiiska.
Sababaha:
1
2. ** raaxo ** Naqshadeyntani waxay si gaar ah ugu habboon tahay dadka u baahan inay fadhiistaan waqti dheer inay shaqeeyaan ama wax cunaan
3. "Taageerada Point Point **: Boostada wanaagsan ayaa muhiim u ah caafimaadka. Kuraasyada qadada leh ee qaba-bahalku waxay gacan ka geystaan joogtaynta fadhiga fadhiga saxda ah, yaree cadaadiska laf-dhabarka, iyo ka hortagga spondlosis ilmo galeenka, xanuunka dhabarka iyo dhibaatooyinka kale
4. * Dabaaldebka iyo is-waafajinta **: Qaar ka mid ah kuraasta nabarrada oo deggan oo leh gacmo badan ayaa lagu hayaa baahiyo badan oo maskaxda lagu hayo, oo ku kordhinaya dabacsanaanta isticmaalka iyo xaaladaha kala duwan ee isticmaalka iyo xaaladaha isticmaalka.
5. ** Astaresthetics iyo isku-dubbarid **
6. ** Dariiqa 3aad: Qaab-dhismeedka xasilloon iyo xulashada walxaha tayada sare leh ee xaqiijisadeeynta muddada kursiga, oo aan sahlaneyn in la dhaawaco muddada-dheer, waxay yareynaysaa inta jeer ee lagu beddelo.
Marka la soo koobo, kursi cunno oo deggan oo deggan oo leh gariirku ma hagaajin karo oo keliya raaxada iyo amniga isticmaalka, laakiin sidoo kale tixgeli quruxda iyo waxqabadka. Waa ikhtiyaar alaabooyin loogu talagalay oo ku habboon nolosha casriga ah iyo jawiga shaqada. Qalabka qolka cuntada ayaa ah xulasho wanaagsan.